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熱點新知搶先報
內容簡介
老年是歲月賦予的禮物。在人生中這個意義深邃的階段，我們準備好伸展自己、超越自己，盡情探索老的自由、老的璀璨，活出生命的優雅巔峰。
我們並不是年年變老，而是每天變新。
放下變老的恐懼，發現好好老下去的美！
老年是一段集大成的豐美歲月，蘊積了大半生的經驗與睿智，不但能審視盤點過往生命中大大小小的時刻，還能繼續夢想與學習，探索人生七十的嶄新開始。
「變老」無法逃避，但我們可以親筆勾勒自身的老年樣貌：老得優雅還是老得恐懼？老得熱情活力還是老得惆悵怨懟？
思想、情緒和態度決定我們如何書寫老年篇章，決定我們以什麼樣的心靈深度展開這個新的階段，讓自我綻放。
作者以優美流暢之筆，書寫老年階段的收穫與任務，引領我們重新體會這個別具意義的生命歷程，讓「老」成為一種「新」。
這本書是寫給瀕臨老年的人，是寫給關心父母的人，是寫給想要反思老化歷程在自己身上逐漸顯露的人——同時，也是寫給不覺得自己老的人。
名人推薦（依姓名筆劃排序）
林靜芸（聯合整形外科診所院長）
許皓宜（作家、心理諮商師）
番紅花（作家）
樂茞軍（薇薇夫人）（作家）
簡媜（作家）
作者介紹
瓊‧齊諦斯特（Joan Chittister）
定居美國賓州，是國際知名的作家及演說家，致力於推廣公理正義、性別平等和全球和平。著作超過五十部，獲十四次天主教媒體協會圖書獎。
齊諦斯特在賓州大學取得傳播學博士學位，該校並完整典藏其著作。
齊諦斯特寫這本書時只有七十歲，為了取信於大家，她要保留九十歲時的修訂權。
譯者簡介
唐勤
台大外文系畢業，清大語言學碩士。譯有《好農業，是最好的醫生》、《老得好優雅》、《自耕自食．奇蹟的一年》、《你拿什麼定義自己：組織大師韓第的生命故事》、《明星高中Live Show》、《沙漠隱士》（等書）。
目錄
推薦文 尋找老化的答案與喜悅 ／林靜芸（聯合整形外科診所院長）
推薦文 「老去」的生命任務 ／許皓宜（作家、心理諮商師）
推薦文 新鮮、溫暖的生命之秋 ／番紅花（作家）
這本書一共有四十二篇短文，除了 〈卷首語：生命的目的〉及〈卷尾語：薄暮時分〉之外，包含了以下主題：
遺憾 意義 恐懼 年齡歧視 喜悅
權威 質變 新 成就 可能性
調適 圓滿 神祕 關係 講故事
放下 學習 宗教 自由 成功
時間 智慧 悲傷 夢 限制
獨處 生產力 記憶 未來 不老
即刻 懷舊 靈性 寂寞 原諒
伸出援手 當下 體悟 信念 遺贈
序
生命的目的
這本書是寫給瀕臨「老年」的人，剛收到退休人協會寄來的第一封郵件的那些人，他們明知自己年輕而健康，十分訝異怎麼會收到那封郵件。
不過，這本書同樣是寫給那些關心父母的人，他們關心父母可能會碰到的上年紀的問題。也是寫給那些想要反思老化歷程在自己身上逐漸顯露的人。
最後，這本書是寫給不「覺得」自己老的人，不論實際年齡是多少，有一天他們呆住了，發現自己究竟沒能逃脫老。這些人已經老得超過了自己想像中可能會活到的年紀。如今四周的小毛頭稱他們為「資深者」或「前輩」或「上一輩的」，甚至「老人」，儘管在同輩之間，他們不覺得自己跟一年前有絲毫不同。當然，除了年紀的明顯跡象不算之外。而到頭來，後者決定了一切。
沒有錯，他們老了，而且一天天變得更老。至少在日曆上看來如此。不過他們心裡明白，自己正從生命的一點走向另一點，就算緊緊抓著這一端不肯鬆手，也沒法阻擋自己滑向另一端。而他們不曉得這件事該怎麼看。這輩子所知道的一切好事、一切成就，就此告終嗎？該向大限低頭，接受老來的疲憊困頓嗎？或者，這不過是開啓全新的生命的一個起點？自己只是暫時迷失了目的？還是，生命的目的要到現在才浮現？既然我們當中不少人走下工作崗位後的歲月，很可能不會少於堅守崗位的時光，那麼當然該想想這些歲月藴含著什麼，要求什麼，會提供什麼。不過，關鍵是到時候我們知不知道要去找的是什麼。
這本書最大的問題搞不好是由我來寫還太年輕。畢竟，我只有七十歲。為了取信於大家，我在此申明，我要保留九十歲時的修訂權。
然而此刻我要寫的是，面對沒有未來事業藍圖的人生，是什麼感覺。
我要寫的是，這輩子一直跟我一起生活的長輩給我的觀察，他們晚年的歲月充滿生命力，儘管年齡早就超過多數人認為「有生產力」的階段。
我要寫的是，人類在最後一個成長階段如何轉型、怎麼活出生命的巔峰。
老年學家說，我們的社會有三個「老年」階段。老青年期，從六十五到七十四歲；老壯年期，七十五到八十四歲；以及老老年期，八十五歲以上。三個階段具有若干共同點，而每一階段又各有特殊議題。
高齡期跟人生初期（出生到二十一歲）不同，向來沒什麼人著墨。事實上，老年學做為一門從生物、心理和社會等層面來研究老化的科學，要到第二次世界大戰之後才展開。在那以前，任何關於年紀的研究都集中在延長青春或逆轉老化的效應。然而，老年學至今仍然缺少精神層面的體察，而老年期卻是人生中有足夠資源對生命的本質和意義予以長期評估的唯一階段。
我要寫的生命，超乎生理的層面，向心靈的成長延伸。其實，隨著生命的生理層面削弱，通常心靈層面會增進。但是，我不會寫隨年紀而出現的生理變化，儘管後者並非小事，衝擊也大。我要寫的是，應付這些挑戰的心理和精神姿態，才能真正決定我們從前一個階段成長到下一個階段會變成什麼樣的人。
我不會寫死亡本身。死亡和年紀不是同義詞。死亡能隨時降臨。年紀則只有真正有福的人能有。我要寫的當然還包括，怎麼樣才可以稱為自覺地、清晰地認識我們正在向大限逼近。
我要寫你，寫我，寫這段時光對我們的過往歲月與將來時光有什麼意義。未來的日子長得很。
唯有了解歲月是禮物而非負擔的人，才能得到這份禮物。身處晚年的人，並非人人了解或歡迎這份禮物。這本書寫的是，擁抱這段幸運辰光並克服其沈重負擔的大業。這正是晚年的心靈任務。
這段生命很特殊──可能是生命中最特殊的一段。不過，伴隨而來的是整個一輩子的恐懼和希望。想好好過這段歲月，需要抬頭挺胸、生氣勃勃地正視每一個恐懼和希望。生命不在年紀，不在我們能巴結上多少年的壽命。生命在於年紀增長，在於活出每一段人生階段所特有的價值。像佛斯特（E. M. Forster）寫的：「我們必須願意鬆手放開我們的計畫人生，才能進入正等著歡迎我們的人生。」
詳細資料
- ISBN：9789864791613
- 叢書系列：
- 規格：平裝 / 288頁 / 14.8 x 21 cm / 普通級 / 單色印刷 / 再版
- 出版地：台灣
- 本書分類：>
內容連載
美國作家樂舒兒（Meridel Le Sueur）寫道：「我煥發歲月的丰采。」她這句話讓我們頓了一下，使我們思考，喚我們去擔任裁判。
真相是，老人常有兩類──酸苦的和寧靜的。酸苦的人很氣這個世界，因為自己不再是世界的運轉者、控制者、擁有者、年輕者。他們要世上所有人去求他們、憐憫他們、聽命於他們、追著他們的一顰一笑不放。
寧靜的人則終日在經緯縱橫的臉龐上掛著柔和的微笑──一個受到全世界歡迎的符號──代表了風度翩翩進入晚年的真義。他們要求我們不斷成長，隨著年華老去而更加活出自我。當活到九六歲的樂舒兒寫道「我煥發歲月的丰采」，她寫的就是這種人。丰采。不是油彩。不是面具。丰采！這些男女的眼界更寬，聽別人說話更有經驗，自己說起話來腦筋更明白。他們是擁有心靈的人。
時尚雜誌、瘦身雜誌對於當今七十歲的人該是什麼樣子，有明確的看法。「七十歲」意味著運動器械和國際標準舞課程。今天七十歲的人會散步、打保齡球、游泳、騎車。他們釣魚、打高爾夫、參加合唱團、玩牌。他們瘦削，充滿生命，頭腦清楚，身體健康。他們散發活力和熱情。他們去大家都想去的地方，見大家都想見的人，做大家都想做的事，事事幹得有勁，格調又高。他們抗拒已經累積的歲數，一路高唱凱歌進入燦爛的黃昏。
是沒錯，有不少人至少在某個程度上做到了這樣。在我們之前，從來沒有任何一代人像富裕的西方人一樣活得這麼久或這麼好。生命從來不曾像現在這樣一副永遠不會結束的樣子。
同時，另有一個身體的現實正在演變。要是不戴眼鏡看電話簿，我們得瞇起眼睛，所以我們在藥局買老花眼鏡。我們把電視的旋鈕轉得比向來的音量都大聲。我們發現自己開始注意染髮的廣告。還有，雖然每天都會走一點路，但是跟幾年前相比，我們不再走得那麼遠──而且走得絕對沒那麼快。
生命中已經出現了不招即來的決定性變化。現在回不了頭了──我們很明白。當然，我們默不吭聲。我們緊緊地把它揣在懷裡，好像抱著一個灰暗的大祕密。可是，我們心中很明白。在內裡深處，我們明白現在有個什麼不一樣的事情正在發生。我們已經遭到質變。
不過，隨年齡而至的最根本的質變，遠遠超過身體上的安適，超出能否照常打十八洞高爾夫，它是生命的全盤改觀，跟星期三的橋牌或每個禮拜輪流造訪自己所屬的俱樂部無關。
2020年不論是對於哪個行業來說，都是值得被銘記的一年。尤其是對於年後有一大波新品發布的智慧型手機廠商來說，雖然由於特殊的時節無法召開線下發布會，但依然無法阻止「新品發布會」的腳步。可能雲發布會和現場比起來是差了那麼點意思，但這依舊是2020年上半年的主流發布會形式，而且大家都在努力讓它變得更加「精緻」，也更能為用戶帶來多一點的驚喜。 寒潮或將繼續蔓延，但是創新無止境。通過無限的創意，我們相信2020年各大廠商將收穫寶貴的線上發布會經驗和玩法，或許這將成為日後不可估量的財富。從最開始的小米10系列發布會，到3月底vivo S6的收官，線上發布會哪家強？就讓我們來為大家盤一盤幾場比較經典的發布會。 探索者——小米10系列 要說2020年的首場線上發布會，我們可以追溯到2月初的小米10系列發布會，這基本就是一個摸著石頭過河的過程。本次發布會小米仍舊在現場布了景，但是與以往不同的是臺下觀眾寥寥無幾，所以線上發布其實就是雷軍一個人的「Show」，沒有互動、沒有掌聲怎麼辦？小米為這次發布會加入了機器掌聲，這樣大家看起來的時候就更有氛圍感了，不會顯得很尬。整體來說，小米10系列發布會中規中矩，作為一個探路者做到如此已經很不容易了，創意或許是留在下一場的。 ...小米10系列發布會 遵循者——三星、華為新品發布會 談到三星和華為兩個品牌，其實我們更容易想到全球的頭部大廠這樣的稱號，到目前為止，它們都舉辦了全球發布會，其中三星是S20系列全球發布會，時間依舊凌晨3點，而華為則是舉辦了終端新品及戰略線上發布會和P40系列發布會，同樣是全球性的，發布時間依舊晚上9點。或許從時間來看，我們並不能說它們是一個傳統的遵循者，那麼從發布會的形式來看，其實就是按照原有發布會的樣子穩步推進的，或許這就是一切原本應該有的樣子，我們也希望各個行業都能儘快回歸正軌，美好未來，線下相約。 ...華為P40系列發布會 創新者——iQOO、黑鯊、紅魔、realme 相較於三星與華為這樣的品牌，我們現在要介紹的這一組品牌其實品牌屬性更強，比如黑鯊、紅魔的遊戲屬性、realme和iQOO的年輕屬性。在經過一番仔細的謀劃之後，我們看到了這四個品牌發布會的創新點。 比如iQOO 3發布會邀請到了王自健來進行主持，並且邀請了一批職業玩家來進行背書，不同於邀請明星代言，線上發布會所邀請的人物屬性與產品屬性也形成了一種遙相呼應。比如王自健的口才恰好能夠展現出iQOO 3「快」的能力，讓觀眾能夠一下記住這個產品。 另外就是黑鯊和紅魔則是邀請到了脫口秀大會的成員，其中，黑鯊邀請的是王建國，而紅魔則是邀請到了卡姆，二人在脫口秀圈子有著很高的關注度。搭配脫口秀的特性，同樣能夠很好地彰顯出遊戲手機「快」的這個屬性。 ...realme 3分鐘發布會 對於realme來說，真我X50 Pro的發布會很好地凸顯出了「年輕」這個元素，這次邀請到了備受年輕人喜愛的法老和馬伯騫加盟，3分鐘的rap融入了產品賣點，緊湊的節奏很容易讓人一下就記住，甚至可能會忍不住自己也來一段rap，搭配貫穿發布會始終逢「3」抽獎的玩法，也能夠激發大家線上觀看發布會的熱情。 出其不意者——vivo 說起vivo今年的線上發布會，就不得不提之前得vivo APEX 2020發布會，可以說是讓網友們來了一次過山車式的體驗。在原定的發布會時間開始後，大家都在等直播連結出來，不過等來的卻是一段1分鐘的官方產品視頻，大家一頭霧水，以為這就發布了。不過之後又發布了一段產品經理對產品的介紹視頻，較為詳盡的向大家介紹了APEX 2020這款產品。整場發布會其實並非常規的「發布」，更像是用視頻創意向極致科技產品的一種解讀。 ...vivo APEX 2020 硬核科技者——中興 3月23日，中興通訊召開線上AR發布會，正式發布中興首款5G視頻手機——中興天機Axon 11，這場發布會現場的AR展現形式帶給了發布者以及觀眾新的體驗，稱之為硬核科技者並不為過。不過可能是由於中興本身的屬性，發布會最終呈現出來的效果更傾向於傳統展現形式，所以與AR的結合會讓我們看到一種新與舊的交融。 ...中興天機Axon 11 5G發布會 值得一提的是，中興的這場發布會還邀請到了明星孫藝洲參與進來，搭配彈幕的玩法和大家進行了比較豐富的互動。由此可以看出，其實線上發布會除了產品外，邀請一些明星或者藝人加入進來也是一個不錯的選擇。 人人都是發布者——榮耀 昨天晚上榮耀30S的發布會相信不少人都看過了，這次發布會的主題就是「人人都是發布者」，以突出用戶的重要性。本次發布會開場加入了AR的元素，很好地展現出了榮耀30S美學的定位，同時又融入了傳統發布會的概念，與中興頗為相似，但是發布形式卻又大不相同，只能說這種方式「更榮耀」。 ...榮耀30S發布會 此外，發布會結束後，榮耀30S產品經理、花粉代表、知名UP主等輪番上陣，花式體驗榮耀30S，與「人人都是發布者」的主題遙相呼應。此外，發布會還連線了全球好物推薦官——薇婭的直播間，從而形成了又一輪更加深入的帶貨。 寫在最後 當然了，以上只是我們總結出來的一些發布會形式，可能並不是很全面，但是正是這幾個點給筆者留下了深刻的印象。線上發布會，我們可能會看到更加深入的直播「第二現場」，也能夠讓大眾喜歡的彈幕成為舞臺上的常客，同時因為節省了一系列的費用，所以為用戶發福利也成為了線上發布會的一大環節，這一點，是深受用戶喜愛的。 最後，與其說線上發布會是各大廠商在這個特殊年份不得已的一種選擇，倒不如樂觀地認為這是一場超前的「大練兵」。因為在5G、VR、AR、人工智慧等一系列前沿科技到來之際，可能傳統的發布會形式並不能夠滿足用戶了，這就需要大家集思廣益般的去創新，讓這場「雲+」發布會變得生動有趣。
文章來源取自於：
每日頭條 https://kknews.cc/digital/lvom4jz.html
博客來 https://www.books.com.tw/exep/assp.php/888words/products/0010747507
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